Ki sa ki selulit?

Selulit se non an pou koleksyon grès ki pouse kont tisi konjonktif la anba po ou. Li souvan parèt sou kwis ou, lestomak ou ak bounda yo. Selulit fè sifas po ou parèt boulon ak pli, oswa parèt dimpled.
Kiyès li afekte?
Selulit afekte gason ak fanm. Sepandan, fanm yo jwenn selulit nan yon pousantaj pi wo pase gason.
Ki jan komen kondisyon sa a?
Selulit trè komen. Ant 80% ak 90% nan tout fanm ki te ale nan pibète gen selulit. Mwens pase 10% nan gason gen selulit.
Jenetik, sèks, laj, kantite grès sou kò ou ak epesè po ou detèmine konbyen selulit ou genyen ak ki jan li vizib. Kòm ou laj, po ou pèdi elastisite epi li ka fè aparans nan selulit pi evidan. Pran pwa kapab tou fè aparans nan selulit pi enpòtan.
Malgre ke moun ki gen obezite te pwononse selulit, li pa estraòdinè pou moun ki trè mèg yo remake aparans nan selulit.
Ki jan selulit afekte kò mwen an?
Selulit pa afekte sante fizik jeneral ou, epi li pa fè mal. Sepandan, ou ka pa renmen jan li sanble epi ou vle kache li.
Èske li posib debarase m de selulit?
Moun ki gen tout fòm kò gen selulit. Li natirèl, men li sanble plis oswa twou akòz fason grès la pouse kont tisi konjonktif ou. Ou pa ka konplètman debarase m de li, men gen fason yo amelyore aparans li.
Ki sa ki debarase m de selulit?
Yon konbinezon de egzèsis, rejim alimantè ak tretman ka diminye aparans nan selulit.
Chirijyen kosmetik tou itilize yon varyete de tretman pou diminye aparans nan selulit tanporèman. Tretman sa yo enkli:
Pwofon masaj pou gonfle po a.
Terapi vag acoustic pou kraze selulit ak vag son.
Tretman lazè pou ede epesir po a.
Liposuksyon pou retire grès. Sepandan, li nan gwo twou san fon grès, pa nesesèman selulit.
Mezoterapi, kote yon zegwi enjekte dwòg nan selulit la.
Tretman Spa, ki ka tanporèman fè selulit mwens aparan.
Vakyòm-asistans lage presi tisi koupe tisi epi ranpli po dimpled.
Radyofrekans, ultrason, limyè enfrawouj oswa pulsasyon radial pou chofe po.
Èske fè egzèsis debarase m de selulit?
Egzèsis ka ede amelyore aparans nan selulit. Fè egzèsis regilye ogmante mas nan misk ou, ki plati selulit. Li ogmante tou sikilasyon san nan sèten zòn nan kò ou, ki akselere pèt grès. Aktivite sa yo ka ede amelyore aparans nan selulit ou:
Kouri.
Monte bisiklèt.
Fòmasyon rezistans.
Kisa mwen pa ka manje si mwen gen selulit?
Ou ka manje sa ou renmen si ou gen selulit, men move abitid manje ogmante risk ou genyen pou devlope selulit. Yon rejim alimantè ki gen anpil kalori ki gen anpil idrat kabòn, grès, préservatifs ak sèl ka kontribye nan devlopman plis selulit.